La Escuela
Nuestra Historia y Filosofía en Urdhva Yoga
Urdhva Yoga nació en 2018 en Mar del Plata, impulsado por el profundo deseo de compartir el camino transformador del yoga. Desde nuestros inicios, hemos crecido y evolucionado junto a nuestra comunidad.
La pandemia nos llevó a actualizarnos y expandirnos, incorporando clases online y cursos de verano. Este impulso nos permitió dar un gran paso hacia Capital Federal, donde inauguramos nuestra segunda sede. Hoy, seguimos enseñando y aprendiendo a diario en ambas ubicaciones.
Certificación Internacional
Nuestra escuela cuenta con certificación internacional avalada por la Yoga Alliance International de India y la WYF, lo que te da la posibilidad de que reconozcan tu formación dentro y fuera del país.
Nuestra Esencia
En Urdhva, entendemos la diversidad. Te ofrecemos una variedad de estilos y enfoques que se adaptan a lo que vos sentís que necesitás. Contamos con un equipo de instructoras dedicadas, cada una aportando su mirada única y su experiencia personal con la práctica.
A pesar de la diversidad en los métodos, nuestra esencia permanece inalterable:
El aquietamiento de la mente a través del cuerpo y la respiración.
Te invitamos a sumarte
Podés unirte a nosotras para practicar regularmente y encontrar tu equilibrio. Y si sentís el impulso de profundizar, te ofrecemos la oportunidad de estudiar yoga y filosofía a través de nuestros cursos y formaciones.
Este camino es infinito. Esperamos acompañarte en cada paso.
Instructoras CABA
Laura Medlam
Directora de la escuela e instructora de Hatha y Ashtanga Yoga
Es la fundadora y directora de este espacio. Su acercamiento al yoga comenzó con la curiosidad, que la llevó a una profunda formación en Hatha Yoga. Este conocimiento inicial se consolidó cuando encontró en el Ashtanga Vinyasa Yoga su práctica principal.
A lo largo de su camino, Laura ha continuado su capacitación, contando hoy con una certificación internacional en Ashtanga Yoga. Ella comparte su práctica con la convicción de que el yoga es una herramienta disponible para todos.
Un Espacio de Disfrute e Inclusión
Lau enfoca sus clases con una mirada atenta a la diversidad, buscando generar un ambiente donde el goce y lo lúdico sean los protagonistas. Para ella, el yoga es una experiencia que une a las personas más allá de su género, condición física o trasfondo cultural.
Su objetivo es simplemente invitar a sus alumnos a explorar el momento presente y la corporalidad desde un lugar de disfrute y apertura, sin presiones. A través de su guía, Laura ofrece un encuentro donde cada persona puede fluir y experimentar la práctica a su propio ritmo.
Flor Rodríguez Corrado
instructora de YIN YOGA
Flor transforma el bienestar a través del yoga. Su camino comenzó en la infancia, junto a su madre, y se consolidó al certificarse en Vinyasa, Hatha y Yin Yoga, con una especialización distintiva en Mioyin. Flor diseña sus clases bajo los pilares de la conciencia corporal y la bioindividualidad, asegurando que cada práctica se adapte a las posibilidades reales de cada persona. Sus sesiones son un recorrido completo: desde la fluidez y el desafío del Vinyasa, hasta la pausa y la profunda relajación que ofrece el Yin Yoga y el Mioyin, liberando tensiones profundas de la fascia para promover una conexión auténtica y sostenida con el cuerpo.
Fiorella Lanzone
Instructora de Hatha Yoga
Su enseñanza se centra en soltar tensiones y disfrutar el flujo natural de cada instante, guiándose por la respiración, la postura y el momento presente.
Sus sesiones equilibran posturas vigorosas con descanso, secuencias activas con inmovilidad, y esfuerzo físico con relajación profunda. La respiración actúa como ancla hacia una conexión más íntima con el ser.
Fiore aspira a que sus alumnos obtengan los beneficios del yoga tanto en fortaleza física como en claridad mental.
Florencia Visconti
Docencia, Cuerpo y Movimiento
Es una profesional dedicada al movimiento consciente y la expresión corporal. Su sólida base se forjó a través de años de estudio y práctica en diversas disciplinas de la danza (Árabe, Clásica y Contemporánea), lo que culminó en su titulación universitaria como Licenciada en Artes Escénicas con foco en Danza.
A lo largo de su carrera, Florencia ha desarrollado una profunda comprensión de la kinestesia, la creatividad y la guía interpretativa. Esta experiencia le permitió descubrir el Yoga como una poderosa herramienta de autoconocimiento y presencia.
Actualmente, Florencia se desempeña en su nueva vocación: la docencia de Yoga. Está altamente formada en Hatha Yoga, Yoga Avanzado y Ashtanga Yoga.
Su gran fortaleza reside en la capacidad de fusionar la fluidez y la creatividad de la danza con la disciplina y la conciencia del Yoga, ofreciendo una guía integral y gratificante a sus alumnos en el mat.
Instructoras MDP
Yamila
Instructora de Ashtanga Vinyasa y Hatha Yoga
El yoga llegó a la vida de Yami en 2010, ofreciéndole una vía para reducir la reactividad y cultivar una relación más amable consigo misma.
Su formación académica incluye la especialización de Instructora de Ashtanga Vinyasa 500hs y Hatha Dinámico.
A través de la práctica, busca ayudar a descubrirnos, entendiendo que la forma en que el cuerpo se sostiene condiciona nuestras emociones y pensamientos. Su práctica es una invitación a la observación, cuyo fruto principal es afrontar la vida con mayor calma y ecuanimidad fuera de la esterilla.
Orne
Instructora de Ashtanga Vinyasa, estudiante en curso de Hatha Yoga y Antropología
Formada en Ilustración y diseño, recibida en 2015, mismo año que comenzó un camino de autoconocimiento motivada por desequilibrios en su salud mental, física y emocional, sumergiéndose en la terapia Gestalt, medicinas holísticas y Yoga Integral.
En 2018 descubrió el Ashtanga Vinyasa en estilo Mysore, donde encontró el sostén e impulso que necesitaba, desarrollar la escucha interna, recuperar la atención al cuerpo y al presente, y la capacidad para afrontar cualquier desafío desde la observación y discernimiento.
En 2022 se formó con AshtangaBaires y actualmente continúa estudiando Yoga con distintas maestras y escuelas, además de ser estudiante inicial de Antropología.
Para Orne, el Yoga es un camino espiritual y social: Nos brinda la posibilidad de la mejora individual, lo que contribuye a la mejora del mundo que nos rodea."
Malena
Psicóloga integrativa, profesora de yoga y meditación
Su trabajo se basa en una mirada holística del bienestar, entendiendo la salud como un estado de equilibrio dinámico entre cuerpo, mente y espíritu. Acompaña a las personas en procesos de autoconocimiento y transformación, ofreciendo herramientas que favorecen la autorregulación, la conciencia corporal y la conexión con el momento presente.
Desde el yoga, propone prácticas de integración Psico física que invitan a escuchar el cuerpo, observar el mundo interno y habitar la experiencia con mayor presencia y sensibilidad. Su enfoque busca fomentar un rol activo y responsable en el propio bienestar, promoviendo una relación más consciente, flexible y compasiva con uno mismo y con el entorno. Con la fuerte convicción que el autoconocimiento tiene como objetivo la mejora de lo colectivo.